论坛广播台
  • 澳门网上投注官网广告资源网|广告业(社区)交流互动平台成立!

    澳门网上投注官网广告资源网|广告业(社区)交流互动平台成立!

  • 冠军广告

    冠军广告

  • 澳门网上投注官网托普化妆摄影培训学校

    澳门网上投注官网托普化妆摄影培训学校

  • 澳门网上投注官网程成凤响米业澳门网上投注游戏

    澳门网上投注官网程成凤响米业澳门网上投注游戏

  • 澳门网上投注官网恒大编织包装有限澳门网上投注游戏

    澳门网上投注官网恒大编织包装有限澳门网上投注游戏

  • 澳门网上投注官网飞宇广告传媒有限澳门网上投注游戏

    澳门网上投注官网飞宇广告传媒有限澳门网上投注游戏

广播台右侧结束

主题: 坚持做好这几件事,肝脏越来越好,不惹肝毒

  • あ為谁痴狂ゼ
楼主回复
  • 阅读:1852
  • 回复:0
  • 发表于:2018/3/5 8:24:33
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转澳门网上投注官网社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

近年来,肝病患者数量呈上升趋势,脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹水……这些疾病都在时时刻刻威胁着我们的健康,对于这些疾病有一定理解片面,脂肪肝就是吃得太油腻所致,酒精肝就是酒喝多了导致………究竟在日常生活中,要如何养肝护。坚持做好这几件事,肝脏越来越好,不惹肝毒上身!

怒伤肝并不是无稽之谈,怒是人对外界某些刺激的心理反应,如果一点火就着,根本不值得发怒的事情也发怒,往往是肝火旺的表现。如果一点都不会生气,这人也不正常,这可能和肝气肝血太虚有关。
少抽烟少喝酒
肝脏也要休息,别经常熬夜
是药三分毒,少吃伤肝药物
保持正常体重
有规律的排便
蜂蜜不仅润肠,还对肝脏具有保护作用,为肝脏的代谢活动提供能量,抑制脂肪肝的形成。患肝炎、肝硬化的患者,经常食用蜂蜜可以养肝缓解病情,排出肝毒素,甚至有助于软化已经硬化的肝脏。

豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。?柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。有“仙草”之称的野生罗布麻含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用 ,同时,还具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用,经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用,对提高人体免疫力非常好的作用。总结:养肝可以说是我们日常生活中必须的一件事,肝作为人体身上的解毒器官,一旦调养不好容易出一些毛病,极为容易影响寿命,并催发一系列的并发症。我们在生活中也要从一些小的行为习惯开始养起,养肝护肝作为第一责任。
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布